Segítő szakmák

2026 első bejegyzése a tájékozódásról a segítő szakmák között

Dr. Dinnyés Álmos

1/15/20263 min read

Gyakran találkozunk a mindennapokban a mentális egészséggel foglalkozó segítő szakmákkal, sokan említik "pszichológushoz járok," "a pszichiáterem új gyógyszert írt," vagy "elmegyek coachingra," meg hasonlók; akár a mi szánkból is elhangzanak ilyen kifejezések, amikor nehéz időket élünk meg. Na, de mi történik ha csak sokadkézből találkozunk ezekkel a szakmákkal? Esetleg egy szerettünk elénk áll, hogy el akar menni egy mentálhigiénés szakemberhez, és mi csak nézünk, hogy "Na az meg miféle élőlény?" Ne aggódj, kedves olvasó, ezeket a fogalmakat most tisztázni fogom!

Nézzük először a felsorolt, általános kategóriákat: pszichiáter, pszichológus, coach és mentálhigiénés szakember. Melyik szakma mit kínál pontosan? A megfelelő szakember kiválasztása megkönnyíti a gyógyulást és az életminőségünket, amiért egy ilyen segítővel dolgoyunk együtt, de ennek az ellentéte is igaz. A nem megfelelő szakember választása nehezíti a mindennapokat és az élhető életet.

Mentálhigiénés szakemberként és coachként nap mint nap látom a rendszer hibáit. Találkoztam sok olyan emberrel, aki évek óta jár pszichiáterhez. Szedi a gyógyszert, amit felírtak neki, de soha nem kapott mellette semmilyen más kezelést vagy segítő beszélgetést. Az orvos-beteg kapcsolat kimerült abban, hogy kapott egy újabb receptet, ami édeskevés lehet annak, akinek a tünetei, amiket a gyógyszer kezel, oldhatóak egy terápiás folyamattal. Persze vannak esetek, betegségek, ahol a leülünk, beszélgetünk és megoldjuk típusú gyakorlat nem vezet sokra és a gyógyszeres kezelés teszi ki a megoldás nagyobbik részét. Ezt pedig csak egy pszichiáter vezetheti be és írhatja fel, ugyanis a pszichiáternek orvosi végzettsége van. Az ő feladatai közé tartozik a diagnózisok felállítása és a gyógyszerek felírása, a gyógyszeres kezelés felügyelete.

A korábban említett helyzetben, amikor a kliens csak szedi a gyógyszert és nem javul az állapota, ha abbahagyja a kezelést nincs mire támaszkodnia, igazán nagy segítség lehet, ha belép a képbe egy pszichológus, vagy mentálhigiénés szakember - mint én.
MA diplomával rendelkezem, és alapvetően egészséges embereknek segítek, vagy az orvosi kezelés kiegészítéseként nyújtok támogatást.

A pszichológus szakosodhat különböző terápiákra, különböző állapotokra, élethelyzetekre, mesterképzést és szakirányú továbbképzést is végzett, amiknek része a gyakorlati oktatás és felkészültség is. Ezekről a szakember tájékoztatást is ad a potenciális kliensének, hogy együtt el tudják dönteni ő-e a megfelelő segítő a kliens helyzetében és hogy tudnak-e egy terápiás folyamatot elkezdeni.

Kérdezheti a kedves olvasó, mégis hol van akkor a határ? Ezt nekem kell eldönteni? A válasz természetesen nem. Ez a felelős segítő ismérve: Amikor egy olyan helyzet áll elő, ahol a kliens annyira rossz állapotban van, hogy gyógyszer nélkül nem is működne a beszélgetős terápia, a segítőnek – tehát nekem vagy a coachnak, pszichológusnak – a feladata sőt kötelességem felismerni ezt, és azonnal orvoshoz, pszichiáterhez küldeni az ügyfelet.

A korábban említettekhez képest (pszichiáter orvos, pszichológus, mentálhigiénés szakember) a coach szakma nem szabályozott.
Egy etikus coach kizárólag egészséges emberekkel dolgozik, célokat segít elérni. Nem gyógyít.
Amikor coachot keresel segítődként a mindennapjaidhoz vagy a munkádhoz, mindig nézd meg, milyen elismert képzései vannak! (Pl. wingwave, NLP, Brainspotting)

Most, hogy körbejártuk a népszerű segítő szakmákat, tekintsünk rá részletesebben miben más a kezelések működése! Felvezettem már egyszer, hogy a gyógyszer önmagában kevés lehet. A változáshoz beszélgetni kell. Az idegrendszered formálható. A terápia, a beszélgetés fizikailag átstrukturálja az agyad.
Ezt hívjuk neuroplaszticitásnak, ami a neuro- vagyis agyi-, és plaszticitás vagyis rugalmasság szavakból áll össze.
A gyógyszer lehet mankó, ami segít lábra állni, de a járást a terápia tanítja meg újra. A poszttraumás növekedéshez – hogy erősebben kerülj ki egy krízisből – szintén elengedhetetlen a támogatás. Látjátok, az lenne az ideális, ha ez a sok szakember együtt dolgozna.Vannak országok, ahol ez így működik. Csapatban dolgoznak. A pszichiáter beállítja a gyógyszert, ha kell, a pszichológus vagy a mentálhigiénés szakember pedig viszi a terápiás folyamatot. Ez sajnos ma Magyarországon még nem jellemző. A neuroplaszticitásról hamarosan részleteiben is írok egy cikket.