Mi az a stressz?
Gyakran mondjuk, hogy "stresszelek". De mit is jelent ez valójában?
A stressz egy magyar „találmány”, amely nevét első kutatójának a Sellye Jánosnak köszönhetjük.
A stressz szervezetünknek egy készenléti , védelmi állapota, amely felkészíti a testet arra, hogy valamilyen külső veszélyt el kell hárítani.
Stresszállapotban többek között a végtagokban az erek összeszűkülnek (hideg, fehér kézfej), az emésztés leáll, szélsőséges esetben elernyednek a záróizmok („becsinál ijedtében”), a szívverés gyorsul, beindul az izzadás, az izmok megfeszülnek, és különféle hormonok (pl. kortizol) árasztják el a testet.
A veszélyérzet elmúlása után jó esetben a szervezet visszaáll a normál üzemmódba. Ez általában éjszak, alvás közben történik („alszunk rá egyet”).
Ha a veszélyérzet nem múlik el, tartós stressz állapotban maradunk, ami azzal jár, hogy túlzottan igénybe veszi szervezetünket, különféle betegségek alakulhatnak ki.
További weboldalak
Copyright 2023 – Dinnyés Consulting Kft. | Személy- és szervezfejlesztés
Hipnózis, Coaching, Tanácsadás és Mediáció
Elérhetőségem
9022 Győr
Czuczor Gergely utca 18-24.
1. em. 108. (18-as kapucsengő)
Ügyfélfogadás
időpontegyeztetés után
hétköznap:
08:00 és 18:00 között
szombaton:
09:00 és 12:00 között
Mit hol találok?
Adataink
Országosan elérhetőek vagyunk
Dinnyés Consulting Kft.
Adószám: 27896343-2-08
Cégjegyzékszám: 08-09-031744
Felnőttképzési nyilvántartási szám:
B/2020/001744
Közvetítői nyilvántartási szám:
XX-IFFO/1181/5/2020
Közvetítői igazolvány szám: K001280
Hipnózis és wingwave coaching online is elérhető
Igény esetén az ügyfél által biztosított helyszínen is dolgozom
Tréning és coaching szolgáltatásaink részben online is elérhetőek.
Képzésekein, tréningjeink és mediációs eljárásaink előzetes egyeztetés alapján országszerte igény be vehetőek