Kukta effektus
Mi köze van Csipkerózsika meséjének a traumákhoz?
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=459,h=346,fit=crop,trim=2.7392550143266474;0;2.7392550143266474;0/m2Wbav7DeOu7DebV/kukta_1-mk38810pMgcDQ7v2.jpg)
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=382,h=320,fit=crop,trim=0;28.409523809523808;0;28.409523809523808/m2Wbav7DeOu7DebV/kukta_1-mk38810pMgcDQ7v2.jpg)
Csipkerózsika történetében, a konyhán a kukta súlyos hibát vétett, és a szakács mérgében egy pofont akart neki lekeverni. Azonban ez volt az a pillanat, amikor Csipkerózsika megszúrta az ujját. A mozdulat így félbemaradt, a szakács elaludt ütésre kész kézzel. A kukta pedig kezét védekezőn maga elé tartva, összehúzódva aludt el. Megúszta a pofont.
Közben teltek az évek, évtizedek...
Amikor letelt a 100 év, jött a herceg, Csipkerózsika megkapta a csókot, és egy pillanat alatt mindenki felébredt a várban. Mindenki úgy cselekedett, ahogy azt 100 évvel ezelőtt is tette.
A szakács is egy pillanat aladt éber lett, újra érezte a dühöt, és a karja is nekilendült, hogy befejezze a mozdulatot.
A kukta is éber lett, érezte az ijedtséget, igyekezett még jobban összehúzni magát, hogy megússza a verést.
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=480,h=320,fit=crop/m2Wbav7DeOu7DebV/kukta_2-dOqll135ELCD8lW8.jpg)
![](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=382,h=320,fit=crop/m2Wbav7DeOu7DebV/kukta_2-dOqll135ELCD8lW8.jpg)
Az elménk is hasonlóan tud működni. Életünk első perceitől kezdve tanuljuk a túlélést. Ha valami veszélyt érzékelünk mint például kiabálás, verés, akkor félünk, és reagálunk rá például támadással, meneküléssel, sírással vagy épp lefagyással.
Agyunk megjegyzi, milyen körülmények között milyen reakció vált be. Ha a körülmények akár évekkel, évtizedekkel később hasonlóak lesznek, akkor agyunknak elő főgja rántani a korábban - például csecsemőkorban - bevált megoldását. Szerencsés esetben ez segíti a túlélésünket felnőttként is.
Rossz esetben viszont agyunk nem veszi figyelembe, hogy már felnőttünk, mások a körülmények, mások a lehetőségeink, és csak azért is "lefuttatja" az önvédelmi programot: támadással, meneküléssel, sírással vagy épp lefagyással reagálunk, és újra átélhetjük az egykori érzelmeket, testérzeteket is.
Például ha mások előtt kell beszélni, agyunk előhozhatja például azt a kisiskolás kori emléket, amikor a felelést úgy úsztuk meg, hogy nem szólaltunk meg. Ez azzal járha, hogy ahelyet, hogy megtartanánk egy nagyszerű előadást, félelmet érzünk, és elnémulunk.